Refuerza tu salud emocional Construye una vida feliz
Te ayudo a entender qué hay detrás de tus emociones, para recuperar el bienestar en tu vida. Psicoterapia, Crecimiento Personal, Neurodivergencias y Tratamiento del Trauma. Terapias individuales, de pareja, para niños, adolescentes y familias. Atención online y telefónica.
"El objetivo de la terapia no es cambiar tu esencia, sino ofrecerte un espacio seguro y sin juicios para que descubras tus propias fortalezas."
¿Sientes una opresión constante en el pecho o una tristeza que no sabes de dónde vienen?
En este momento... Sientes estrés, ansiedad, tristeza...
Llevas tiempo intentando encontrarle sentido a lo que pasa dentro de ti. Puede que pienses que tu entorno no entiende cómo te sientes. Sabes que tu estado de ánimo afecta a tu día a día.
Ha llegado el momento de empezar a cambiar las cosas. Y sientes que necesitas ayuda para avanzar y salir de este estado.
Es importante que comprendas que cualquier problema de salud no atendido a tiempo puede derivar en dolencias más graves. De la misma manera que no tiene sentido soportar un dolor físico agudo sin ayuda, tampoco lo tiene aguantar el dolor emocional en silencio. Tu salud mental debe ser tu prioridad.
¿Cómo puedo ayudarte a recuperar tu equilibrio?
A través de un enfoque personalizado, te proporcionaré las herramientas necesarias para enfrentar las dificultades de la vida y alcanzar la tranquilidad mental que mereces.
Gestión Emocional
Iremos directamente a la raíz de tu problema para entender qué te está pasando. Aprenderás a gestionar de forma efectiva los estados de estrés, miedo, ansiedad o tristeza.
Transformación de Pensamientos
Te enseñaré técnicas probadas para identificar y eliminar pensamientos negativos. Tu mente es como un músculo que entrenaremos para que juegue a tu favor, no en tu contra.
Hábitos y Vínculos Sanos
El bienestar es integral. Te ayudaré a mejorar otros aspectos cruciales como las relaciones con tu entorno, tu descanso, tu alimentación y tus rutinas diarias.
Comprender el Cerebro Divergente
El cerebro divergente es evolución. Cada mente es única.
Durante años hemos mirado al TDAH, al autismo o a la alta sensibilidad como problemas que había que corregir. Pero detrás de estos síntomas hay algo mucho más amplio. Son formas de procesar el mundo que la ciencia todavía está aprendiendo a comprender. Son combinaciones únicas, matices que se expresan en distintos grados en cada persona. Un continuo en el que cada cerebro tiene su propia forma de procesar la información y su propia mezcla funcional.
Mi trabajo es ayudarte a entender cómo funciona tu cerebro, o el de tus seres queridos, para que podáis desarrollaros plenamente.
Acompaño a niños, adolescentes y adultos con TDAH, TEA, altas capacidades y alta sensibilidad, diagnosticados o no, con medicación o sin ella, para que comprendan cómo funciona su mente y puedan florecer.
Terapia Infantil y Familiar
El trabajo con los más pequeños se da en un entorno seguro, adaptado a su ritmo y a su forma de procesar. A través del juego y de la regulación emocional, el objetivo es ayudarles a entender cómo funcionan y cómo pueden llegar a ser realmente ellos mismos.
Muchas veces el acompañamiento es familiar. Puede suceder que haya otros miembros de la familia con su propia mezcla divergente, no diagnosticada, y que todo esté interaccionando entre sí. En esos casos, se acompaña a la familia para que entienda lo que está pasando y aprendan a regularse juntos.
La terapia es un proceso. Un camino que vale la pena recorrer.
Comprender que la psicoterapia es un proceso te permitirá disfrutar del trayecto hacia el autoconocimiento y la paz mental.
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«Guía para comprender qué es la ansiedad y cómo gestionarla»
Lo que dicen mis pacientes
5,0 de 5 estrellas (basado en 20 reseñas)
Fue un regalo en mi vida
Llevo muchísimos años con Reyes, conocerla ha sido todo un regalo y ayuda a muchos niveles. He estado en varias fases con ella por diferentes circunstancias: ansiedad, depresión, ruptura sentimental y en momentos puntuales que la he necesitado. La manera de trabajar con ella ha sido la mejor para mí, (ya había conocido a otros terapeutas), y ella ha sido capaz de sacar lo mejor de mi y en paralelo dejarme aprender para aplicar sus herramientas en mi día a día. Honestidad, profesionalidad, versatilidad, cariño y apoyo es lo que he tenido siempre de su mano, sanando las cosas más dolorosas de mi vida, también con sentido del humor. Hemos hecho un tándem maravilloso y agradezco a día de hoy (pasado tanto tiempo)todo lo vivido con ella. Sólo puedo decir GRACIAS por todo lo que me has ayudado y he crecido contigo. Las personas a las que la he recomendado, han quedado muy satisfechas de su profesionalidad. Por tanto para mí es 10/10 en todo.
Crecimiento y madurez
Empecé a ir a terapia, con Reyes, hace ahora cuatro años y, casualidad o no, en este tiempo he tomado algunas de las decisiones más importantes de mi vida. No puedo estar más agradecido por cada una de las sesiones que hemos compartido, y creo que sin ella no estaría donde estoy ahora.
La mejor decisión de mi vida
La mejor decisión de mi vida? Ir a terapia con Reyes!! Te coge de la mano sin que te des cuenta y te acompaña por caminos que ni sabías que existían, que te hacen el proceso más liviano (que no siempre fácil) y al final, acabas viendo que era verdad que puedes disfrutar del proceso💚💚 miras atrás y te sientes muy orgullosa de lo que has hecho!💚 Sin duda, 100% recomendable💚
